Sunde Måltider

ADVERT
Din næse vil fortælle dig næsten øjeblikkeligt, når mælk passerer sin prime, fordi det hurtigt udvikler sig en ubehagelig smag. Omhyggelige kokke og bagere ofte sortere gennem deres pantries, udskiftning af gamle ingredienser for at sikre friskhed. Nogle gør det samme med deres medicin kabinet, idet forældet medicin og vitamin ... ...
Hvis du er ny til te drikker, kan du finde grøn te mere spiselig med en smule sødme. Typisk, at: sukker, men hvis du foretrækker at undgå raffineret sukker, kan du bruge sødestoffer eller-bedre endnu-træne dig selv til at undvære. ...
De fleste dåse, pakket og frosne fødevarer er stærkt forarbejdede og omfatter fedt, natrium og sukker til at forbedre deres smag. Madlavning hjælper dig med at undgå dem. ...
En bestemt type af kulhydrat kaldet ribose lader til at tilbyde sundhedsmæssige fordele som en kilde til brændstof for kroppen. Det hjælper kroppen med at gøre adenosin trifosfat -- en vigtig kilde til energi også kendt som ATP. Ribose er almindeligt markedsføres til sport performance. Men de kliniske data indikerer, at det ikke lykkes at vise fordelene i denne ... ...
Besvimelse kan forekomme, når du ikke får tilstrækkelig blodtilførslen til hjernen, som regel på grund af et fald i blodtrykket. Mens en lav-kalorie kost, vil ikke nødvendigvis medføre besvimelse, er der visse betingelser, der kan opstå, når følgende denne type kost kan føre til besvimelse, hvis du ikke er forsigtig. ...
Uanset om du foretrækker at spise dem kogt eller rå, mælkebøtte grøntsager er lav i kalorier og kulhydrater, samtidig med at levere en rig blanding af vitaminer og mineraler. ...
Fast-food kæder havde et dårligt ry for år – fra de krav, der anvendes pink slime at oksekød ikke er rigtig kød. Mange mennesker blev tilbageholdende med at spise på deres burgere. Men, mange af disse rygter er fjernet af fakta, der bevise, at du er sikker at spise bekvem fødevarer i moderation. ...
Spinat er stort set fri for fedt, sukker og kolesterol. Hver kop rå spinat indeholder kun 7 kalorier, så det er en klog tilføjelse til din kost, hvis du forsøger at tabe sig. Det er også rig på vitaminer, mineraler og phytonutrients, og det er nemt at parre med side retter. ...
Raffinerede kulhydrater, såsom hvidt brød, kager og saltkringler, kan smage godt, men de har tendens til at gøre du føler dig sulten kort tid efter, at du spiser dem. De giver også få næringsstoffer, så det er smart at begrænse disse fødevarer i din kost. ...
Hvis du er på en vegetarisk kost, kan du søge kød-erstatninger for at tilfredsstille mæthedsfølelse og opfylde ernæringsmæssige behov, men nogle af disse erstatninger kan have gluten i dem. Hvis du har cøliaki, en gluten-fri kost er den eneste sikre måde til at forhindre, at mave-tarm-symptomer, såsom oppustethed, kramper og diarré. ... ...
    [pagination/]