Sunde Måltider

ADVERT
En makrobiotiske livsstil, som har vundet popularitet i 1970'erne, slår til lyd for at spise og leve i harmoni med naturen, og dermed fremme sundhed og levetid. Makro – eller mikro-makro – kost er en del af denne livsstil. Det understreger, at indtagelse af en kost af hele fødevarer, der er dyrket lokalt, for at udvikle større lykke ... ...
Du er nødt til at være på toppen af dit spil, for at gøre det godt på nogen eksamen. At spise et måltid, der indeholder protein, vil hjælpe dig med at koncentrere sig og være på vagt, men hvad du gør eller ikke drikker, er lige så vigtig. ...
Roer ikke normalt står øverst på listen som en favorit grøntsager, men de er rige på vigtige næringsstoffer. Canning dem kan forlænge deres holdbarhed, selv om den proces, du bruger, kan enten reducere eller øge den ernæringsmæssige værdi af fødevarer. Canning, som er den roer i hjemmet gør det muligt for dig at tage kontrol over hvad der kommer i dit ... ...
Gigt kan være smertefuldt, men at foretage ændringer til din kost kan hjælpe til at begrænse din risiko for angreb af denne type gigt, der påvirker omkring 1 i 100 personer, der i henhold til oplysninger om sundhed udbyder A. D. A. M. Disse kosten ændringer omfatter opmærksom på den type og mængde af protein-rige fødevarer, du spiser. ...
Postnatal ernæring er vigtige for sundhed for mødre og deres børn, der ammes. Kvinder skifter fra graviditet til at amning er nødt til at træffe vigtige ernæringsmæssige ændringer. ...
Hydroponic grøntsager er dem, der er dyrket i et næringsstof, der er fyldt med flydende medium -- som regel vand-snarere end i jord, som er den konventionelle midler for at dyrke grøntsager og andre vegetabilske fødevarer. Øget opmærksomhed er fokuseret på dyrkning landbrug som verdens fødevarer kræver krybe støt højere, mens den dyrkbare jord ... ...
Selvom granatæble juice er ikke en god kilde til visse næringsstoffer såsom vitamin C, kan det stadig fortjener en plads i din sunde kost plan. Saften leverer en god mængde af nogle vitaminer og mineraler, og det kan måske også giver sundhedsmæssige fordele, der går ud over de næringsstoffer, saften af forbrugsstoffer. ...
Hvis du ønsker at maksimere din træning performance og recovery, så post-workout ernæring er et vigtigt spørgsmål. Selv hvis dine mål er relateret til at tabe sig, et solidt måltid eller en snack efter træning kan hjælpe. Mad giver dig mulighed for at komme sig hurtigere og er bedre til at udføre i din næste session. ...
Behandlingen af de individuelle ernæringsmæssige tilbud af spinat og Swiss chard, der er medlemmer af den samme vegetabilske familie, viser, at de grønne, meget ensartede ydelser. Der er et par stand-out forskelle, men i sidste ende, er der ingen "dårlige" valg mellem dem. ...
Candida albicans, der almindeligvis omtales som Candida, er en type af encellede svampe, der bidrager til den normale population af mikroorganismer i din krop. Selvom normalt holdes i balance af et stort antal af probiotiske bakterier, sygdom, antibiotika-medicin og andre stressfaktorer, der undertrykker probiotiske arter føre til ... ...
    [pagination/]