Sunde Måltider

ADVERT
På ethvert givet tidspunkt i løbet af dit liv, millioner af nerveceller i hjernen kommunikerer med hinanden via små elektriske impulser. Central for udførelsen af disse nerveimpulser er myelin er en protein - og lipid-rige lag, der isolerer hver nervecelle. ...
Grapefrugt frø ekstrakt, også kendt som GSE og citrus frø ekstrakt, er en væske udvundet fra frøene og juiceless papirmasse af grapefrugt. Bruges i hudpleje applikationer og også markedsføres som kosttilskud, GSE er rig på plante-baserede kemikalier, der er i besiddelse af stærke antimikrobielle, antioxidant og ... ...
Eating 1.5 ounce af nødder, såsom hasselnødder, hver dag kan hjælpe med at nedsætte risikoen for hjertesygdomme, når kombineret med en kost med lavt kolesterol og mættet fedt, ifølge den AMERIKANSKE Food and Drug Administration. Høst hasselnødder stadig i skallerne er en økonomisk måde at få de sundhedsmæssige fordele. ...
Atleter, fitness frequenters og endda high school studerende nogle gange bruge proteinpulver for at øge deres protein indtag. Disse kosttilskud er normalt ikke nødvendige, dog undtagen måske hvis du er en professionel bodybuilder. ...
Din mor kan have fortalt dig, hvor god gulerødder er for dig -- og hun havde ret. Den orange farve gulerødder er primært på grund af en carotenoid pigment kaldet beta-caroten, som kan omdannes til vitamin A i kroppen. ...
Pink sea salt er også kendt som Himalaya sea salt og er forbundet med en række helbredsmæssige fordele på grund af dens høje indhold af mineraler. En sart nuance af rosa, pink havsalt kan sælges som granulat, klumper eller blokke og kan bruges i stedet for bordsalt. I modsætning til tabel salt, pink havsalt indeholder ikke tilsætningsstoffer. ...
Mens triglycerider ofte får en dårlig rap, disse fedtstoffer er faktisk vigtigt for den menneskelige levetid. Triglycerider er den vigtigste type af fedt i blodet, og de er vant til at give energi til kroppen. Når du indtager flere kalorier, end din krop kan bruge, de er omdannet til triglycerider og lagres som fedt på kroppen. Høj ... ...
Amazake er en traditionel drik, fra Japan, der er lavet af gæret ris. Det er ofte sød smag, og indeholder enten lidt eller ingen alkohol. Amazake kan indtages på egen hånd ved at vande det ned og drikke det. Det kan også blive tilføjet en række fødevarer til fremstilling af desserter, snacks, dressing og smoothies. ...
Tørret frugt er et bekvemt snack med til travle folk på farten. En sveske er intet mere end en blomme, der er blevet tørret og sat op. Tilføjelse af disse små frugter til din kost kan føre til en lang række sundhedsmæssige fordele. Svesker også har en behagelig sød smag, som giver dig følelsen af at spise slik uden skyld. ...
Ligegyldigt hvilken type af bagel du kan lide at spise, det er sikker på at indeholde jern, samt protein, komplekse kulhydrater til energi, magnesium og B-vitaminer. Bagels er overraskende lavt fedtindhold, men de har et par ulemper. De er moderat høj i natrium og kalorier, så du bliver nødt til at være omhyggelig med at undgå at overskride ... ...
    [pagination/]