ADVERT

Nye artikler

Hvis din læge har anbefalet dig til at forbedre din HDL kolesterol niveau, druesaft bare kunne være værd at din opmærksomhed. HDL, eller high-density-lipoprotein, er det nyttigt type af kolesterol i dit blod. Druerne er naturligvis høj i antioxidanter og polyfenoler, som har været knyttet til en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. ...
Fedt er en af de tre makronæringsstoffer, sammen med protein og kulhydrater, som kroppen har brug for i store mængder for korrekt funktion. Ifølge 2010-Dietary Guidelines for Americans, fedt bør omfatte 20 til 35 procent af kosten for voksne 19 og ældre. Fedtstoffer, der kommer i form af væsker, der har særlige ...
D3-Vitamin, eller cholecalciferol, er den form af D-vitamin, der produceres, når lyset reagerer med en forløber, kaldet 7-dehydrocholesterol, i din hud. D3-Vitamin er derefter omdannes til dens aktive form, kendt som calcitriol, der fungerer som et steroid hormon, der fremmer optagelsen af calcium, og en lang række andre vigtige ...
Slankekure bør aldrig være om at sulte. Du kan sikkert reducere dine daglige kalorier til 1.200 en dag, og føler stadig fuld af fest på lav-kalorie, ernæringsmæssigt tætte fødevarer, snarere end høj-kalorie fødevarer. Du behøver ikke at forbruge en masse af de kalorier for at føle sig fuld.
Højt kolesteroltal er ansvarlig for en ophobning af plak på arteriernes vægge, som skaber blokeringer. Dette øger risikoen for hjertesygdom. Men en blokering er mere tæt knyttet til, hvor højt din LDL, eller low-density lipoprotein, niveauer er.
Mineralet selen er nødvendigt for sundheden af flere fysiologiske systemer, og til at hjælpe med at forhindre udbrud af en række helbredsmæssige problemer.