ADVERT

Nye artikler

Friske kirsebær er en naturligt sød og sund godbid, men vendte i jarred maraschino kirsebær, de mister en væsentlig del af deres ernæringsmæssige værdi. Ikke kun er maraschino kirsebær høj i kalorier og sukker, de indeholder kunstige farvestoffer og give lidt i vejen for vitaminer og mineraler.
Ammende mødre er nødt til at holde energien oppe med nærende fødevarer, især umiddelbart efter fødslen. Fødevarer med højt protein, hele korn, jern, calcium og omega-3 fedtsyrer bør alle være en del af din postpartum kost som en ammende mødre.
Alle teenagere har brug for de samme typer af vitaminer, men nogle er særligt vigtigt for drenge. Vækst ryk i løbet af ungdomsårene, er større for unge mænd, især når det kommer til højde.
Hummus er et plante-baseret snack, der er rig på protein og andre næringsstoffer. Det er et sundt alternativ til mange dips og spreder sig.
Grapefrugt har fået sit navn, fordi den vokser i klynger, som vindruer. Denne nærende citrusfrugter kan hjælpe lavere risiko for slagtilfælde på grund af en type antioxidant, der indeholder såkaldte flavanones, ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Streg" i februar 2012.
Grøn te og mynte træffe sunde tilføjelser til enhver vægt tab plan, uden at tilføje noget ekstra kalorier. Mens grøn te er blevet udråbt til at hjælpe med vægttab ved at øge dit stofskifte, forskning indikerer, at det ikke kan være den magiske vægttab drik, der er lavet til at være.