ADVERT

Nye artikler

Hvis du har for nylig blevet diagnosticeret med gigt eller nyresten, din sundhedspleje udbyder kan anbefale dig at følge en lav purin kost. Her er hvordan.
Det er værd at forsøge dåse roer, selv hvis du ikke foretrækker dåse grøntsager, da de er fyldt med ernæring.
Selv om æggehvider og fedtfattig yoghurt lave en nærende snack, spise dem til middag kan ikke holde dig følelsen fuld i meget lang tid. Medmindre du tilføje visse fødevarer, til denne middag kombination, vil du komme til at mangle nogle essentielle næringsstoffer. Men tidskrævende æggehvider og yoghurt, som et måltid, én gang i et stykke tid, vil ikke såre dig.
Ingefær kan bruges til at give smag både krydrede og søde retter såsom Indiske karryretter, Kinesiske stir-fries, ginger snaps og andet bagværk. Ingefær er også et supplement til den smag af oksekød, fjerkræ, lam og fisk når det bruges som en del af en marinade. Mens de nyder den skarpe smag af ingefær, kan du også høste sine mange ...
Selv drikkevarer, der er annonceret som "sunde", såsom forbedret vand og sportsdrik, på vægtskålen, når det kommer til sukker.
Du har prøvet at spise en velafbalanceret kost, men er det nok? Der er flere nemme at læse tegn på, at din sunde spise er at betale sig. Trin på skalaen, kan du besøge lægen, og ser i spejlet for at måle, om du tager i nok af den rigtige slags næringsstoffer.